Курс позволит вам

  • найти баланс между двумя важнейшими женскими качествами – слабостью и прагматичностью,

  • почувствовать внутреннюю силу и уверенность в себе,

  • решить проблемы в личной жизни,

  • с удовольствием проживать каждый новый день, правильно используя свой женский потенциал для решения любых жизненных задач.

Почему стоит пройти курс

1

Курс «Женственность» от «Дружу с телом» – концентрат практических знаний на сложную тему. Мы со специалистами переработали огромное количество литературы и тренингов, собрали самые сливки и обернули их в практические занятия. Вы получите огромный объем навыков всего за 4 недели.

2

Курс настраивает базовый женский баланс – он повлияет сразу на несколько сфер вашей жизни – любовь, уверенность в себе, возможность управлять своей карьерой, вашу внешность и энергичность.

3

Программа предполагает интенсивные занятия вне зависимости от вашего местонахождения и загруженности. Вы будете ощущать происходящие с вами перемены уже с первой недели курса. И поверьте, — вам будет интересно!

Как проходит обучение

Курс Magic Woman длится 4 недели, по итогам которых ты получишь:

  • 4 мотивирующих и информационно насыщенных видеоурока и 2 вебинара от наших экспертов

  • 12 психологических и практических заданий на проработку инсайтов, новых знаний и эмоций

  • Понимание природы женственности, осознание женственного начала в себе

  • Принятие себя, своего тела, внешности и характера в результате глубокого самоанализа

  • Изменения в отношениях с противоположным полом, их налаживание и укрепление

  • Готовность встретить мужчину мечты

  • Достоверные знания о психосоматике женских болезней

  • Здоровые отношения с едой, спортом и своим телом

  • Бонус! Список книг и научных материалов о женственности и для женщин

Что такое женственность? 

На первой неделе курса разберемся с тем, что же такое женственность для каждой из нас, для этого мира. Для нашего мужчины.

Вводный вебинар психолога затронет темы женственности в рамках семьи: где мы выросли? Что имеем сейчас?

Поговорим об «Идеальной женщине» и ее социальных и поведенческих ролях. Узнаем, какая роль преобладает в нас, что дается проще, а что сложнее.
Будем учиться делегировать и просить помощи, выполним три интересных практических задания на проработку темы, которые многих приведут к удивительным инсайтам.

Изучим новые книги по теме, пообщаемся с участницами в комментариях под уроком.

Мужчины и контроль. Отношения с противоположным полом

На второй неделе курса в видеоуроке разберем женские привычки в отношениях с противоположным полом. Откуда берется желание все контролировать? Почему не получается доверять и делегировать?

В уроке подробно затронем психосоматику женских болезней. Почему появляются проблемы с яичниками, болезненные менструации, почему не проходит простуда, отчего болит спина и многое другое.

Поговорим и о “мужских” привычках девушек. Узнаем, что мужские болезни обостряются, если женщина доминирует в отношениях.

Снова выполним 3 необычных психологических задания, откроем новое для себя и пополним библиотеку книг о женственности. Обсудим новые знания в комментариях!

 

Личные границы женщины. Принятие себя

Как отстаивать свои границы? Как научиться говорить «да» самой себе. На третьей неделе разберем отношение женщины к себе как важный фактор ее гармонии.

Отношение к себе влияет и на взаимоотношения с мужчинами, окружением и детьми.

Узнаем, как тело и вес связаны с личными границами.

Прочитаем интересную литературу!

Женственность и внешний мир

Коммуникация с миром для женщины очень важна. Для мамочек в декрете, для преуспевающих бизнес-леди — общение нужно всем. Вопрос —  в каком формате?

Как не уставать от общения с людьми? Какие бывают блоки при коммуникации с мужчинами? Что я делаю для других, а что для себя? Что делаю приятного себе?

На четвертой неделе проработаем важность применения всех новых знаний: от чего ушли, к чему приходим. Расскажем о нужных для девушек «волшебных» ритуалах, поговорим про адекватное пищевое поведение, уход за собой и построение красивого тела.

Бонусный урок от Риты Дакоты!

Сделаем крутые финальные задания и окунемся в новую жизнь, полную женской силы и счастья!

 

или

Цели и их достижение

10 %

1 час в неделю займет просмотр урока или вебинара. Как тренировка в зале — только в любое время, в любом месте — и ментальная 😉

20 %

После просмотра видео ты на некоторое время захочешь возвращаться к основным тезисам и самым эмоциональным моментам

20 %

2 часа за каждые 7 дней уйдет на выполнение заданий. Иногда чуть больше, если речь о сюрпризах или приятностях для себя

50 %

24 часа в сутки у тебя будет ежедневно — на осознание себя и принятие счастливых перемен. Это основа работы

Стоимость обучения

Курс Женственность

8 500 руб.
10000
экономия 1 500 руб. стрелка Подать заявку

Альтернативные курсы

Твоя команда

Ксения Король

Сооснователь и директор проекта "Дружу с Телом". Дипломированный фитнес-эксперт.

Анастасия Перуновская

Наставник онлайн-программ, специалист по интуитивному питанию

Александра Андропова

Cпециалист по психосоматике и женственности

Яна Москвина

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выпускница колледжа им. Б. Вейдера.